Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 74,26g | Kolh.: 212,12g.
Frukost: Kaffe. Lunch: AXA Fiberberikade Havregryn, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), GI Boxen Spicy Cajun Chicken. Middag: Saltgurka, Gullök, Tomater, ICA Baguetter, Smör, Lövbiff, Viktväktarna Het Nudelsoppa . Snacks/Annat: Mandlar, Äpple, Plommon, ICA Fryst Mango, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|