Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 165,23g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Garant Tonfisk i Olja. Middag: Green Giant Majs, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Tacosås, Tomater, Daily Greens Sallad, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|