Анчоус12 's dagbok, 18 sep 23

Доброе утро)
Итак))62,2 вместо 60,7 кг , впадаю ли я в панику?нет, более того,прекращаю дефицит длиной в неделю😁😁😁
Нет конечно ,стресс, отеки,отмена гормонотерапии(жить бы и радоваться, но нет-физиологически стало сложнее),поэтому пока забираем организм из стресса и продолжаем,через 2 недели поход к врачу,возможно назначат новые гормоны и отеки уйдут.Сон кстати в норме)
Весы искренне считают, что я крайне жирная 29% жира, но естт мне нужно на 1950😁😁😁😁😁ну чтож, приступим.

Visa kostkalendern, 18 september 2023:
2146 kcal Fett: 94,36g | Prot: 115,64g | Kolh.: 213,02g.   Frukost: Тыква, Снежана Филеечка Деликатесная, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Сушеное Манго, Глубокое Концентрированное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грудка Индейки, Vитамин Капуста Романеско, Цветная Капуста, Телятина, Лук, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Козий Сыр (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Земляника, Рогачев Сгущенка, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 3,5%, Снежана Филеечка Деликатесная. mer...

19 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Аня, доброе утро! Конечно, меньше стресса — лучше результат, любая смена внешних условий прибавит отеки 😌 Даже длительная прогулка или незапланированная тренировка на след.день прибавит вес. Кстати, мне весы тоже показывают почти 29% жира (с чем я категорически не согласна), но у Xiaomi жир 28…35% считается нормой 😅 Хоть что-то успокаивает 
17 sep 23 av medlem: CaraXenia
CaraXenia доброе)я спокойна)с момента постановки диагноза-предклимактерий и опухоль я вообще спокойна😁😁😁ковид мать его).просто сухости 22% жира у меня не было, и так думаю,уже не будет.Это фиг с ним,вялость забодала)причём все макросы и нутри показатели в норме, но вот эти качели гормональные-это подбешивает)))).Некоторые в этот период в истерику впадают,я в вялость😁😁😁😁😁  
17 sep 23 av medlem: Анчоус12
Ох уж этот климактерий, где найти женщину , что без увяданий последнего шанса и истерий ? Почему моя бывшая решила, что лучшие годы жизни потеряла в браке через 21 год , а не чуточку раньше , лет на 5. Теперь все дамы делятся на : фу, он дед(30-36), И милашка, такси оплачено, жду уже с вином (46-50) .  
18 sep 23 av medlem: Ametril
Ps. Между прочим отеки снимаются хорошим продолжительным оргазмом, я понимаю как этот своет выглядит , но увы факт, начитает двигаться вся лимфотическая система , нормализуется клеточное кровоснабжение , снимается кислородное голодание и уходит лишняя межклеточная жидкость.  
18 sep 23 av medlem: Ametril
Ametril ну увядание оно и у мужиков будь здоров прогрессирует😄😄😄😄истерик у меня нет,слава богу😄😄😄секс если что ге помогант😄😄😄😄 
18 sep 23 av medlem: Анчоус12
А вам не секс нужен, а техника массажа " Белый тигр" , чтоб массажист был грамотный, и раза с 3-4 поймете о чем я.  
19 sep 23 av medlem: Ametril

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Анчоус12 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.