Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1382 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 150,93g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: Черника, ВкусВилл Белок, Яйцо с Учетом Калия, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Elementaree Сушеная Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья. Efter frukost: 137 Degrees Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Окское Яичный Белок, Черника, Увелка Крупа Пшено. Middag: Киви, ВкусВилл Белок Яичный, Черника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna_Creek 's vikthistorik
|