Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 56,94g | Kolh.: 201,95g.
Frukost: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Middag: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Annat: Фармстандарт Компливит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kholodovitch 's vikthistorik
|