Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 63,81g | Kolh.: 172,66g.
Frukost: Rostade Saltade Cashewnötter, Nocco Blood Orange, Banan. Lunch: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. Middag: Coop Lättsockrad Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Ägg, Morötter, Nöt-och Grisköttbullar, Rödkål, ICA Isbergssallad, Solrosolja. Snacks/Annat: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|