Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1737 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 207,38g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Lunch: Lucullus Sambal Oelek, Gurka (med Skal), Broccoli, Tomater, Kronfågel Kycklinglårfilé, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Majs, Brysselkål, ICA Babyspenat, Vitt Ris. Middag: Stekt Ägg, ICA Tonfisk i Olja. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Swedish Supplements Lifestyle Whey. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|