Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
578 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 44,17g | Kolh.: 53,21g.
Frukost: Colby Jack Ost, Rågbröd, Ägg, Äggvita, Havregrynsgröt, Äggvita, Äggvita. Lunch: Keso, Knäckebröd, Morötter, Sallad. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|