|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 75,63g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Björnekulla Rårörda Lingon, Ingelsta Kalkon Bacon, Gea's Blodpudding. Middag: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, ICA Corn Flakes, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Mandlar, Äpple. Snacks/Annat: Bregott Extra Saltat, Pågen Levain Surdegsbröd, Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt), Clementin, Livsmedelsverket Banan, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
 Kommentarer
Blodpudding, kalkonbacon, rårörda lingon o keso. Idag blev det exakt 400 kalorier vid vägning 😄
22 okt 23 av medlem: Padingen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|