Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
718 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 28,39g | Kolh.: 77,53g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. Middag: Röd Paprika, Cocktailtomater, Majs, Rödlök, Olivolja, Fetaost, ICA Crème Fraiche, Blandad Sallad, Penne. Snacks/Annat: Gröna Oliver. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|