Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
106,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
2278 kcal
|
Fett: 122,34g | Prot: 114,78g | Kolh.: 173,60g.
Lunch: Coop Drickkvarg Ananas & Kokos. Middag: Lätta Smör, Plivit Travnicki Vitost, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv, Scan Chorizo, Eldorado Färskost , Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|