Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 56,66g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Arla Lättfil, Rostat Vitt Bröd, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Rårörda Lingon, Stekt Fläsk, Raggmunk. Snacks/Annat: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|