Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 105,36g | Kolh.: 46,62g.
Frukost: Danone Skyr Nature, Pomme, Oeuf, Thé Vert, Jus de Citron, Amandes. Lunch: Rians Faisselle 6%, Carottes, Oeuf, Laitue, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Poulet , Sauce Caesar. Middag: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Siggi's Skyr 0%, Oeuf, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Auchan Filets de Sardines au Naturel. Snacks/Annat: Danone Skyr Nature. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|