Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
3710 kcal
|
Fett: 151,84g | Prot: 184,10g | Kolh.: 391,34g.
Lunch: Body Science Kasein. Middag: Kebabpizza. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|