|
#КЕТО еда✅ *********** 11ч-🥚🥚, кабачковые вафли с тв.сыром и с/с рыбкой,🥑, Казы, кофе с 6% топленым молоком😋 19ч-протеиновый коктейль(протеин, самодельное шоколадное кетомороженое,сливки)🤤
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 55,83g | Kolh.: 20,18g.
Frukost: Lorezza Оливковое Масло Рафинированное , Ирмень Казы по Казахски, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Kalleh Творожный Сыр, Кабачковые оладьи2. mer...
|
|
 Kommentarer
Снова завтрак был сытный почти на 1100ккал, поэтому к вечеру сильно есть не хотелось, сделала коктейльчик👌, нужно было утилизировать кетомороженое(освобождаю рабочие морозилку), что у меня там только нет🤪 буду разгребать и доедать остатки✅
13 nov 23 av medlem: liliya_lchf-ketocakes
|
13 nov 23 av medlem: liliya_lchf-ketocakes
|
Хорошо, когда есть запасы :)
13 nov 23 av medlem: Л_а_д_а
|
Ld_F_nutritionist это точно, вот чего-чего, а всяких разных запасов у меня много, у меня 2 больших рабочих холодильника и один ещё на кухне🥴🤣
13 nov 23 av medlem: liliya_lchf-ketocakes
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya_lchf-ketocakes 's vikthistorik
|