Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 99,85g | Kolh.: 57,68g.
Frukost: Oeuf, Pomme, Jus de Citron, Thé Vert, Danone Skyr Nature, Amandes. Lunch: Rians La Faisselle, Sauce Caesar, Le Gaulois Escalope de Poulet , Carottes, Parmesan (Râpé), Laitue, Oeuf. Middag: Viande de Canard, Auchan Viande des Grisons (23g), Siggi's Skyr 0%, Oeuf, Laitue, Vinaigrette Faible en Calories. Snacks/Annat: Mars Mini, Mars Barres Glacées. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|