Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
860 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 32,65g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Nick's Cookie Dough Protein Bar, Asba Julkalender, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk, Red Bull Red Bull Sugarfree. Lunch: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Middag: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Sun Maid Russin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|