Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 51,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
3603 kcal
|
Fett: 145,10g | Prot: 191,73g | Kolh.: 382,68g.
Frukost: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: Body Science Kasein. Middag: Kebabpizza. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|