Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
2031 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 87,00g | Kolh.: 304,59g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. Lunch: Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka, Arla Keso Mini Naturell . Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|