cinnam♡n。 's dagbok, 11 jan 24

Мама сегодня очень сильно на меня наорала и пригрозила избить (а она это умеет), поэтому понижать калории не буду всë же. Осталось совсем немного похудеть и остановлюсь, но надо сделать это так, чтобы мама не психовала

---

946 kcal

Fett: 11,48g | Prot: 91,52g | Kolh.: 116,50g.   Frukost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Белковое Маршмеллоу, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Айс Крым Фасоль Стручковая. Middag: Grovo Удобное Яйцо Белок, Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой), Айс Крым Фасоль Стручковая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Japan Formula Protein Bar Mango, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Сельдерей, Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Vitality Соевое Молоко, Белковое Маршмеллоу. mer...