Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1550 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 54,71g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Müsli 45% Frukt, Yoggi Mini Blåbär. Lunch: Salami, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|