Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1605 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 177,40g | Kolh.: 102,05g.
Lunch: Apelsiner. Middag: ICA Solros Olja, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Eldorado Curry & Mangosås, Vitt Ris, Stekt Ägg, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Annat: Body Science Kasein. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|