Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1315 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 133,90g | Kolh.: 81,31g.
Frukost: Яичный Белок, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Efter frukost: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Гарнец Мука Пшенная, Яйцо, ВкусВилл Белок, Кабачок, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный. Middag: Киви, Дикси Киви, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna_Creek 's vikthistorik
|