Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 105,95g | Kolh.: 181,48g.
Frukost: Ägg, Garant Havregryn, Arla Vispgrädde 36%, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake. Lunch: ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklinghjärta. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, ICA Müsli Frukt & Nötter, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Arla Filmjölk. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|