Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1123 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 82,16g | Kolh.: 65,54g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Parmesanost (Riven), McDonald's Caesardressing, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Middag: Arla Hushållsost 26%, Bregott Extra Saltat, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Hallonsylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Felix Ärtsoppa med Fläsk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|