Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 138,78g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn, Skalade Solrosfrön, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Rostbiff, Barilla Tagliatelle All'uovo, Body Science Kasein, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Kvarg Naturell Lätt. Snacks/Annat: Rostbiff, Barilla Tagliatelle All'uovo, Findus Falafel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|