|
Steaks hachés au beurre de gingembre , omelette soufflée au fromage, comté et bowlflan cacahuète
|
 Kommentarer
Super repas Laurie
Comment tu fais ton bowlflan ?
05 mar 24 av medlem: Maisange Yo 29
|
Tout simple 125mg de yaourt grec ou crème fraîche épaisse 30 %minimum, 1oeuf, 2g d'edulcorant, après tu ajoutes à ton goût 30g de purée d'oleagineux (ici du beurre de cacahuète), 5g de farine de coco. Tu cuit 2min 30 aux micro-ondes ou 10min au bain maire , puis tu laisses refroidir totalement environ 2h au frais avant de démouler. Tu peux ajouter du chocolat rappé, des épices, un morceau de pomme rappé, des framboises...
05 mar 24 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
Miaaaaam!! Laurie; c´est quoi ça le beurre de gingembre? Encore un truc que je vais de voir faire!!!!😜
05 mar 24 av medlem: Chaboune33
|
Du beurre avec du gingembre râpé.
Là j'ai fait 70g de beurre pommade j'y ai ajouté 20g de gingembre frais râpé, j'ai ajouté une pincée de piment et un peu de poivre, mais je mettrai 30g de gingembre j'ai trouvé que c'était pas assez" explosif "pour moi.
05 mar 24 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
Merci🤗 je mettrai 30gr j´aime qd ça pique!!!😉😜
05 mar 24 av medlem: Chaboune33
|
Merci beaucoup pour la recette Laurie
Je vais tester 😊
05 mar 24 av medlem: Maisange Yo 29
|
05 mar 24 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|