Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 92,02g | Kolh.: 77,94g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Ägg, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Lunch: Biggans Kebab & Grill, Eldorado Kycklingkebab. Middag: Arla Hushållsost 26%, ICA Tacosås Mild, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Werthers Sugar Free Creamy Toffees, Apelsiner, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|