Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 106,57g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Ägg, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Arla Vispgrädde 36%, Garant Havregryn. Lunch: Kungsörnen Snabbmakaroner, Nybergs Deli Fläskytterfile, Solrosolja. Middag: Linssoppa. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|