Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 9,33g | Prot: 31,12g | Kolh.: 162,48g.
Lunch: ICA Basmatiris, Solrosolja, Nybergs Deli Fläskytterfile. Middag: ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Prosecco, Bière Blanche. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|