Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 136,90g | Kolh.: 235,01g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Pumpafrön , Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn. Middag: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Cheeseburgare. Snacks/Annat: Arla Keso Mini, ICA Lätt Kvarg Naturell, ICA Stora Skalade Räkor, ICA Asia Äggnudlar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|