Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 96,65g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Leichter Genuss Fleischsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Guacamole mit Tomaten. Lunch: Vanilleeis. Middag: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Sahnesauce. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bettinchen80 's vikthistorik
|