Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 65,46g | Kolh.: 161,58g.
Frukost: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Haferflocken Zart, Kellogg's Fruit Loops. Lunch: Guacamole mit Tomaten, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Leichter Genuss Fleischsalat. Middag: Serbisches Reisfleisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 maj 24 av medlem: Hundesan
|
Guten Morgen 😍☀️ ich bin sehr zufrieden ja, täglich 100 bis 200 g Abnahme fast ohne zu hungern 😂 gestern hatte ich sogar etwas Vanilleeis mit Erdbeerpüree 😍
20 maj 24 av medlem: Bettinchen80
|
Du kommst sogar lecker ans Ziel. Kleine Freuden habe ich auch. Zur Zeit Bitterschokolade 1 Stück 😋
20 maj 24 av medlem: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bettinchen80 's vikthistorik
|