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Krafttraining wird langsam zur Routine… jetzt dann noch mindestens eine Cardioeinheit pro Woche einplanen. Gestern 2600 kal verbrannt 🥳🔥
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1552 kcal
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Fett: 63,22g | Prot: 93,76g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Haferflocken Zart, Kellogg's Fruit Loops. Lunch: Edeka Dinkel Schnitte, Leicht und Fit Mozzarella Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Leichter Genuss Fleischsalat, Gekochtes Ei, Lachsaufstrich, Cocktailtomaten. Middag: Thermomix Tomaten Nudel Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. mer...
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 Kommentarer
Merkwürdig dass Frau dabei kein Gewicht verliert.
23 maj 24 av medlem: Ralf2511
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Hey Ralf, tut „Frau“ doch 😂
23 maj 24 av medlem: Bettinchen80
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Habs verstanden. Ich hatte mein Startgewicht nicht aktualisiert. 🙈
23 maj 24 av medlem: Bettinchen80
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Bettinchen80 's vikthistorik
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