Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 58,68g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: Mandlar, Kellogg's Special K Red Berries, Garant Hela Linfrön, Kokt Ägg, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Lunch: ICA Crema Di Balsamico, Willys Thai Sweet Chilisås, Kronfågel Kycklinglårfile, Körsbärstomater, Zucchini, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SweetSwede 's vikthistorik
|