Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
94 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
445 kcal
|
Fett: 7,36g | Prot: 65,53g | Kolh.: 31,25g.
Frukost: Gurka (med Skal), Garant Bladspenat, Tomater, Lökar, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Lökar, Gurka (med Skal), Gurka (Skalad), Tomater, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|