|
Usch!,, det har varit en jätteslarvig helg...
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
494 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 21,79g | Kolh.: 39,44g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Kelda Skogssvampsoppa, Pågen Lingongrova (40g). Middag: Finn Crisp Original, Paprika, Omelett. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|