Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
129,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1240 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 60,98g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Surdegsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg, Vanligt Kaffe. Lunch: Restaurang P2 Ärt- & Bönbiffar med Citronyoghurt & Krispig Kålsallad. Middag: Findus Pasta med Kyckling. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|