Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
125 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
623 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 27,64g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Havregrynsgröt. Lunch: Varma koppen Skogssvamp med Krutonger, Varma koppen Potatis och Purjolök. Middag: Pasta med Köttfärssås. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|