Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 55,54g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Kaffe, Nutrilett Vanilla Shake, ICA Laktosfri Lättmjölk, Kaffe. Lunch: Varma koppen Skogssvamp med Krutonger. Middag: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nutrilett Vanilla Shake, Nutrilett Vanilla Shake. Snacks/Annat: Estrella Salta Pinnar. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Gång - 31 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|