|
Köp musslor och tonfisk i vatten, men var noga med att koka dessa, http://www.expressen.se/nyheter/anders-fick-diabetes---av-musslor/
|
1757 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 116,45g | Kolh.: 177,89g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kranvatten, Chiquita Banan. Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kranvatten, Pågen Lingongrova (40g), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Stekt Ägg. Middag: Kokta Linser, Arla Mjölk 3%, Makrill, ICA Musslor i Vatten, Kranvatten, Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade). Snacks/Annat: Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kranvatten, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Risenta Hela Linfrön, Risenta Solroskärnor, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
|