Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2012
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2012:
|
1429 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 106,26g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: egg whites, half and half, parmesan, Guacamole with Tomatoes, Egg. Lunch: cottage cheese, cream cheese, fish taco, shrimp taco. Middag: mozzarella, tortilla, chicken breast. Snacks/Annat: Saltwater Taffy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|