Startdatum: 31 jul 21

Datum	Vikt	Hur tätt följt?	Målvikt: 69 kg Startvikt: 69 kg
14 jun 24	64,5 kg	Ganska bra
18 maj 24	64,1 kg	100%
13 maj 24	64,8 kg	100%
02 maj 24	64,8 kg	Ganska bra
25 apr 24	65 kg	Ganska bra
21 apr 24	65,5 kg	100%
17 apr 24	65,6 kg	Ganska bra
12 apr 24	65,8 kg	Ganska bra
06 apr 24	65,9 kg	Ganska bra
31 mar 24	65,5 kg	Ganska bra
24 mar 24	65,4 kg	Ganska bra
22 mar 24	66,7 kg	Ganska bra
17 mar 24	66,8 kg	Ganska bra
12 mar 24	67 kg	Ganska bra
10 mar 24	68 kg	Ganska bra
08 mar 24	68,7 kg	Ganska bra
02 mar 24	68,9 kg	Ganska bra
25 feb 24	69 kg	Ganska bra
21 feb 24	69 kg	Ganska bra
04 feb 24	69,2 kg	Ganska bra
02 feb 24	69,3 kg	Ganska bra
30 jan 24	69 kg	Ganska bra
25 jan 24	69 kg	100%
20 jan 24	69,3 kg	Ganska bra
17 jan 24	69,3 kg	Ganska bra
12 jan 24	69,3 kg	Ganska bra
07 jan 24	69,5 kg	Ganska bra
05 jan 24	70 kg	Ganska bra
04 jan 24	70,4 kg	Ganska bra
22 dec 23	70,5 kg	Ganska bra
12 dec 23	70 kg	Ganska bra
06 dec 23	69,8 kg	Ganska bra
18 nov 23	69,7 kg	Ganska bra
12 nov 23	69,6 kg	Ganska bra
02 nov 23	69,5 kg	Ganska bra
31 okt 23	69,5 kg	Ganska bra
19 okt 23	68,5 kg	Ganska bra
15 okt 23	68,5 kg	Ganska bra
12 okt 23	68,6 kg	Ganska bra
08 okt 23	68,8 kg	100%
06 okt 23	68,9 kg	Ganska bra
29 sep 23	69 kg	Ganska bra
23 sep 23	69,4 kg	Ganska bra
21 sep 23	69,5 kg	Ganska bra
16 sep 23	69,9 kg	Ganska bra
14 sep 23	70 kg	Ganska bra
07 sep 23	70,2 kg	Ganska bra
06 sep 23	70,3 kg	Ganska bra
31 aug 23	70,5 kg	Ganska bra
29 aug 23	70,6 kg	Ganska bra
11 aug 23	70,7 kg	Ganska bra
05 aug 23	70,8 kg	Ganska bra
01 aug 23	71 kg	Ganska bra
25 jul 23	71,5 kg	Ganska bra
22 jul 23	71,7 kg	Ganska bra
20 jul 23	72 kg	Ganska bra
05 jul 23	72,4 kg	Ganska bra
30 jun 23	72,1 kg	Ganska bra
25 jun 23	72,5 kg	Ganska bra
21 jun 23	72,5 kg	Ganska bra
19 jun 23	72,4 kg	Ganska bra
15 jun 23	71,7 kg	Ganska bra
13 jun 23	71,5 kg	Ganska bra
02 jun 23	71,2 kg	Ganska bra
27 maj 23	71,2 kg	Ganska bra
22 maj 23	71,3 kg	Ganska bra
18 maj 23	71,5 kg	Ganska bra
16 maj 23	71,8 kg	Ganska bra
14 maj 23	72 kg	Ganska bra
13 maj 23	72,1 kg	Ganska bra
06 maj 23	72,5 kg	Ganska bra
05 maj 23	72,6 kg	Ganska bra
04 maj 23	72,7 kg	Ganska bra
30 apr 23	72,9 kg	Ganska bra
23 apr 23	73 kg	Ganska bra
14 apr 23	73 kg	Ganska bra
09 apr 23	73 kg	Ganska bra
05 apr 23	72,9 kg	Ganska bra
01 apr 23	72,3 kg	Ganska bra
24 mar 23	72 kg	Ganska bra
12 mar 23	72 kg	Ganska bra
08 mar 23	72 kg	Ganska bra
07 mar 23	71,8 kg	Ganska bra
01 mar 23	71,5 kg	Ganska bra
26 feb 23	71,6 kg	Ganska bra
22 feb 23	71,5 kg	Ganska bra
17 feb 23	71,5 kg	Ganska bra
15 feb 23	71,5 kg	Ganska bra
10 feb 23	71 kg	Ganska bra
09 feb 23	70,7 kg	Ganska bra
07 feb 23	70 kg	Ganska bra
02 feb 23	69 kg	Ganska bra
31 jan 23	68,8 kg	Ganska bra
30 jan 23	68,5 kg	Ganska bra
28 jan 23	68,3 kg	Ganska bra
21 jan 23	68 kg	Ganska bra
20 jan 23	68,1 kg	Ganska bra
18 jan 23	68 kg	Ganska bra
15 jan 23	68,2 kg	Ganska bra
07 jan 23	66,5 kg	Ganska bra
04 jan 23	66 kg	Ganska bra
31 dec 22	66,1 kg	Ganska bra
30 dec 22	66 kg	Ganska bra
27 dec 22	66 kg	Ganska bra
25 dec 22	66 kg	Ganska bra
23 dec 22	65,7 kg	Ganska bra
19 dec 22	65,5 kg	Ganska bra
17 dec 22	65,3 kg	Ganska bra
10 dec 22	64,9 kg	Ganska bra
06 dec 22	65 kg	Ganska bra
03 dec 22	64,8 kg	Ganska bra
30 nov 22	64,5 kg	Ganska bra
27 nov 22	64,5 kg	Ganska bra
26 nov 22	64,7 kg	Ganska bra
25 nov 22	65,2 kg	Ganska bra
24 nov 22	65,4 kg	Ganska bra
22 nov 22	65,7 kg	Ganska bra
20 nov 22	66 kg	Ganska bra
19 nov 22	66,2 kg	Ganska bra
18 nov 22	66,5 kg	Ganska bra
15 nov 22	66,8 kg	Ganska bra
13 nov 22	67,1 kg	Ganska bra
12 nov 22	67,2 kg	Ganska bra
10 nov 22	67,4 kg	Ganska bra
09 nov 22	67,5 kg	Ganska bra
08 nov 22	67,3 kg	Ganska bra
06 nov 22	67,1 kg	Ganska bra
05 nov 22	66,9 kg	Ganska bra
03 nov 22	66,5 kg	Ganska bra
01 nov 22	66,4 kg	Ganska bra
24 okt 22	66,5 kg	Ganska bra
23 okt 22	66 kg	Ganska bra
21 okt 22	65,5 kg	Ganska bra
18 okt 22	65 kg	Ganska bra
13 okt 22	65 kg	Ganska bra
11 okt 22	65,1 kg	Ganska bra
09 okt 22	64,5 kg	Ganska bra
07 okt 22	64,4 kg	Ganska bra
05 okt 22	64,6 kg	Ganska bra
30 sep 22	65 kg	Ganska bra
27 sep 22	65,3 kg	Ganska bra
24 sep 22	65,5 kg	Ganska bra
22 sep 22	65,8 kg	Ganska bra
21 sep 22	66 kg	Ganska bra
10 sep 22	66,5 kg	Ganska bra
03 sep 22	66,5 kg	Ganska bra
01 sep 22	66,9 kg	Ganska bra
25 aug 22	66,8 kg	Ganska bra
24 aug 22	66,9 kg	Ganska bra
20 aug 22	67 kg	Ganska bra
16 aug 22	66,5 kg	Ganska bra
07 aug 22	66,5 kg	Ganska bra
04 aug 22	66,3 kg	Ganska bra
02 aug 22	66,2 kg	Ganska bra
01 aug 22	66 kg	Ganska bra
31 jul 22	65,9 kg	Ganska bra
27 jul 22	65,7 kg	Ganska bra
26 jul 22	65,5 kg	Ganska bra
24 jul 22	65,1 kg	Ganska bra
20 jul 22	65,1 kg	Ganska bra
14 jul 22	65 kg	Ganska bra
13 jul 22	64,8 kg	Ganska bra
12 jul 22	64,3 kg	Ganska bra
11 jul 22	64,2 kg	Ganska bra
03 jul 22	64 kg	Ganska bra
01 jul 22	63,9 kg	Ganska bra
29 jun 22	64 kg	Ganska bra
22 jun 22	64,1 kg	Ganska bra
21 jun 22	64 kg	Ganska bra
17 jun 22	64 kg	Ganska bra
11 jun 22	64 kg	Ganska bra
10 jun 22	64,1 kg	Ganska bra
07 jun 22	64,5 kg	Ganska bra
05 jun 22	64,3 kg	Ganska bra
30 maj 22	64 kg	Ganska bra
28 maj 22	63,9 kg	Ganska bra
24 maj 22	64 kg	Ganska bra
20 maj 22	64 kg	Ganska bra
19 maj 22	63,7 kg	Ganska bra
18 maj 22	63,5 kg	Ganska bra
10 maj 22	63,5 kg	Ganska bra
08 maj 22	63,5 kg	Ganska bra
27 apr 22	63 kg	Ganska bra
26 apr 22	63 kg	Ganska bra
23 apr 22	62,5 kg	Ganska bra
21 apr 22	62 kg	Ganska bra
12 apr 22	62 kg	Ganska bra
09 apr 22	62 kg	Ganska bra
05 apr 22	62,5 kg	Ganska bra
03 apr 22	62,7 kg	Ganska bra
26 mar 22	63 kg	Ganska bra
25 mar 22	62,9 kg	Ganska bra
24 mar 22	62,8 kg	Ganska bra
22 mar 22	62,6 kg	Ganska bra
21 mar 22	63 kg	Ganska bra
20 mar 22	63,2 kg	Ganska bra
19 mar 22	63,4 kg	Ganska bra
17 mar 22	64 kg	Ganska bra
12 mar 22	64,5 kg	Ganska bra
10 mar 22	64,8 kg	Ganska bra
20 feb 22	65 kg	Ganska bra
09 feb 22	65,4 kg	Ganska bra
29 jan 22	65,5 kg	Ganska bra
25 jan 22	65,7 kg	Ganska bra
11 jan 22	65,7 kg	Ganska bra
05 jan 22	66 kg	Ganska bra
01 jan 22	65,9 kg	Ganska bra
29 dec 21	66 kg	Ganska bra
21 dec 21	65,9 kg	Ganska bra
15 dec 21	66 kg	100%
07 dec 21	67 kg	Ganska bra
03 dec 21	67 kg	Ganska bra
20 nov 21	67 kg	Ganska bra
12 nov 21	66,5 kg	Ganska bra
02 nov 21	66,5 kg	100%
25 okt 21	66,5 kg	Ganska bra
21 okt 21	66,5 kg	Ganska bra
19 okt 21	66,3 kg	Ganska bra
18 okt 21	66,5 kg	Ganska bra
07 okt 21	66,5 kg	Ganska bra
06 okt 21	66,9 kg	Ganska bra
30 sep 21	66,9 kg	Ganska bra
18 sep 21	66,9 kg	Ganska bra
15 sep 21	67 kg	Ganska bra
11 sep 21	67 kg	Ganska bra
02 sep 21	67 kg	Ganska bra
31 aug 21	67 kg	Ganska bra
29 aug 21	67 kg	Ganska bra
26 aug 21	67 kg	Ganska bra
25 aug 21	67,3 kg	Ganska bra
23 aug 21	67,4 kg	Ganska bra
15 aug 21	67,5 kg	Ganska bra
31 jul 21	69 kg	Ganska bra

Startdatum: 08 nov 20

Datum	Vikt	Hur tätt följt?	Målvikt: 65,5 kg Startvikt: 83 kg
29 jul 21	68 kg	Ganska bra
22 jul 21	68,5 kg	Ganska bra
17 jun 21	69 kg	Ganska bra
08 jun 21	69,5 kg	Ganska bra
03 jun 21	69,9 kg	Ganska bra
15 maj 21	70,5 kg	Ganska bra
08 maj 21	70,9 kg	Ganska bra
01 maj 21	71 kg	Ganska bra
24 apr 21	71 kg	Ganska bra
22 apr 21	71 kg	Ganska bra
21 apr 21	71,3 kg	Ganska bra
17 apr 21	71,5 kg	Ganska bra
08 apr 21	71,5 kg	Ganska bra
03 apr 21	72,1 kg	Ganska bra
30 mar 21	72,3 kg	100%
27 mar 21	72,3 kg	Ganska bra
23 mar 21	72,4 kg	Ganska bra
18 mar 21	72,4 kg	Ganska bra
16 mar 21	72,4 kg	Ganska bra
13 mar 21	72,4 kg	Ganska bra
11 mar 21	72,5 kg	Ganska bra
07 mar 21	72,8 kg	Ganska bra
04 mar 21	73 kg	Ganska bra
02 mar 21	73,3 kg	Ganska bra
27 feb 21	73,4 kg	Ganska bra
25 feb 21	73,5 kg	Ganska bra
20 feb 21	74,5 kg	Ganska bra
18 feb 21	74,6 kg	Ganska bra
16 feb 21	74,8 kg	Ganska bra
13 feb 21	74,9 kg	Ganska bra
11 feb 21	75 kg	Ganska bra
09 feb 21	75,4 kg	Ganska bra
06 feb 21	75,9 kg	Ganska bra
04 feb 21	76 kg	Ganska bra
31 jan 21	76,4 kg	Ganska bra
30 jan 21	76,4 kg	Ganska bra
28 jan 21	76,3 kg	Ganska bra
26 jan 21	76,3 kg	Ganska bra
23 jan 21	76,3 kg	Ganska bra
21 jan 21	76,5 kg	Ganska bra
16 jan 21	76,9 kg	Ganska bra
14 jan 21	76,9 kg	Ganska bra
12 jan 21	77 kg	Ganska bra
09 jan 21	77 kg	Ganska bra
07 jan 21	77 kg	Ganska bra
05 jan 21	77,4 kg	Ganska bra
31 dec 20	77,5 kg	Ganska bra
29 dec 20	77,8 kg	Ganska bra
26 dec 20	78 kg	Ganska bra
24 dec 20	78 kg	Ganska bra
22 dec 20	78,3 kg	Ganska bra
19 dec 20	78,5 kg	Ganska bra
17 dec 20	79 kg	Ganska bra
15 dec 20	79,2 kg	Ganska bra
12 dec 20	79,2 kg	Ganska bra
10 dec 20	79,5 kg	Ganska bra
08 dec 20	80 kg	Ganska bra
05 dec 20	80,7 kg	Ganska bra
03 dec 20	79,8 kg	Ganska bra
01 dec 20	80,5 kg	Ganska bra
28 nov 20	80,9 kg	Ganska bra
26 nov 20	81 kg	Ganska bra
24 nov 20	81,3 kg	Ganska bra
22 nov 20	81,4 kg	Ganska bra
21 nov 20	81,4 kg	Ganska bra
19 nov 20	81,5 kg	Ganska bra
14 nov 20	81,9 kg	Ganska bra
13 nov 20	82 kg	Ganska bra
12 nov 20	83 kg	Ganska bra
08 nov 20	83 kg	Ganska bra