|
Alldeles TRÖTT, sov länge - är som om jag fått sömntabletter, sluddrar, trött och SEG !
|
1392 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 57,52g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Va'gott Proteinbröd med Morot, Kaviar, Kokt Ägg, Kranvatten, Vanliga Pannkakor, Vätskeersättning Elektrolytlösning, Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Kranvatten. Lunch: Kokta Morötter, Kranvatten, Inlagd Sill, Inlagd Sill, Gräslök, Kranvatten, Inlagd Sill, Herrljunga Cider, Inlagd Sill, Kranvatten, Arla köket Lätt Creme Fraiche Grillade Grönsaker, Färskpotatis. Middag: GB Glace Gräddglass, ICA Blåbär, Vatten, Vatten. Snacks/Annat: Kranvatten, Chiquita Banan, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Body Boost C-Vitamin, AXA Fiberberikade Havregryn, Kranvatten. mer...
|
|
3012 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|