Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
91,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 105,56g | Kolh.: 127,46g.
Lunch: Ruccola Sallad, Morötter, Krossade Tomater (på Burk), Vitlök, Gullök, Kidneybönor (Konserverad), Kronfågel Kycklingfärs, Tomater. Middag: Star Nutrition Whey-80, Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, Krossade Tomater (på Burk), Rödlök, Kidneybönor (Konserverad), Ruccola Sallad, Tomater, Morötter. Snacks/Annat: Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hejja! Platån har gett med sig som det verkar!😄
09 okt 17 av medlem: Sorsele
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|