Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
3104 kcal
|
Fett: 189,00g | Prot: 141,83g | Kolh.: 204,48g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Filmjölk. Lunch: ICA Asia Jasminris, Kycklinggryta. Middag: Rydbergs Potatis Sallad, Hemköp Grillade Kamben. Snacks/Annat: Jordnötter, Toffifee Toffifee, Rött Bordsvin, Merlot Vin, Whisky. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|