Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
116 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1996 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 87,19g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: Coop Mild Ölkorv, Päron, Clementin, Banan. Middag: Blå Band Currysås, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Wokade Grönsaker, Vitt Ris, Tulip Pulled Turkey. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Valjes Grova, Päron. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kapten kalon 's vikthistorik
|