Dir auch einen schönen Sonntag! Klasse, dass du dich so früh schon zum laufen motivieren kannst👍 (war auch früh schon im Studio 😉)
07 jan 18 av medlem: claudikk76
|
Du hast alles richtig gemacht, Spitze!
07 jan 18 av medlem: marcothebrain
|
07 jan 18 av medlem: H-G.
|
Deine Erkenntnisse sind klasse😂😂😂
07 jan 18 av medlem: epow
|
😂 schön geschrieben 😉 Und Du hast meinen vollen Respekt, dass Du Dich Sonntag früh aufraffst und bei eher halbschönem Wetter joggen gehst! Super! 👍🏻Einen schönen Sonntag für Alle 🌷🤗
07 jan 18 av medlem: schlankin2024
|
Dir auch liebe Luise einen wunderschönen Sonntag! ☀️💐💗
07 jan 18 av medlem: Soleil_87
|
einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir
07 jan 18 av medlem: Gemella2005
|
Schönen Sonntag, Luise! 🙋
07 jan 18 av medlem: Monesa70
|
Bewundernswert, deine Motivation! Dir auch noch einen schönen Sonntag! 😊🤸♀️
07 jan 18 av medlem: 24Shana
|
Danke auch Euch nochmal! @ Shana: Das Problem ist, dass ich immer "nur" 100% Motivation habe.... also in dem Sinne, dass ich zur Zeit 80% davon für den Sport verbrauche und nur noch 20% für das Gewicht übrig sind... Aber man kann halt nicht auf allen Baustellen gleichzeitig anwesend sein... Wenn ich eine gewisse Leistung beim Joggen abrufen kann, dann werde ich die erstmal eine Weile bei beibehalten und nicht alles an eine Steigerung setzen, sondern mich wieder mehr auf die Kalorienreduktion konzentrieren. 😃
07 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
Schau mal wegen Bücher nach Bruce Fife, Das Keto-Prinzip
08 jan 18 av medlem: Briese75
|