Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
955 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 100,78g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Heavy Cream, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lunch: Medifast Ziti Marinara, Baby Spinach. Middag: Zucchini, Chicken Breast, Butter. Snacks/Annat: Walnuts, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|