|
Неделю не могла ходить вообще, лежала с загипсованной ногой... Спала и ела то, что готовит муж...Была уверена в жутком плюсе 😤Вчера сняли гипс - ура! Сегодня взвесилась - плюс есть, естественно, но не критично 😁, всего 200 гр. Их я надеюсь убрать быстро!!!
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 62,07g | Kolh.: 26,32g.
Lunch: Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки. Middag: Алексеевский Творог 5%, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Annat: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 6 minuter, Titta på TV - 14 timmar och 4 minuter, Läsning - 2 timmar och 34 minuter, Matlagning - 18 minuter, Dammsugning - 1 minut, Sömn - 6 timmar och 33 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Diska - 6 minuter. mer...
|
|